【2026年版】セブ島ダイビング完全ガイド！おすすめスポット15選＆人気ショップ

一生忘れられない海中体験を、フィリピン・セブ島で。

ジンベイザメの雄大な姿、数百万匹のイワシが織りなす銀色の竜巻、そして幻のサメ・ニタリとの遭遇。世界中のダイバーが憧れる奇跡の光景が、ここセブ島には凝縮されています。

日本からのアクセスの良さ、温暖な気候、そして何より、重い機材の準備から後片付けまで手厚くサポートしてくれる「王様ダイビング」とも呼ばれるホスピタリティ文化が、初心者からベテランまで、あらゆるレベルのダイバーを温かく迎え入れてくれます。 

この記事では、あなたのレベルや目的にぴったりのダイビングプランが必ず見つかるよう、セブ島ダイビングの全てを解説します。

ベストシーズンや予算の計画から、感動必至のダイビングスポット、失敗しないショップ選び、さらにはアフターダイブの楽しみ方まで、計画から予約までこの記事一本で完結します。

なぜ世界中のダイバーがセブ島を選ぶのか？その圧倒的な魅力

セブ島でのライセンス取得には、数多くのメリットがあります。

抜群のアクセスと温暖な環境

成田、関空、名古屋から直行便が就航しており、金曜の夜に出発して週末＋αでライセンスを取得するという弾丸ツアーも可能です。

セブ・マクタン国際空港からダイビングショップが集中するマクタン島のリゾートエリアまでは車でわずか15〜30分。到着後すぐにリゾート気分を味わえます。

また、年間の平均水温は27℃〜29℃と非常に高く、一年を通してウェットスーツ1枚で快適に潜ることができます。特にベストシーズンとされる乾季（12月〜5月）は、波も穏やかで透明度も30mを超える日があり、絶好のコンディションで講習に臨めます。

驚くほど豊かな海洋生態系

セブ島の海の魅力は、その生物多様性にあります。カラフルなサンゴ礁に群がるクマノミやスズメダイといった熱帯魚はもちろん、運が良ければウミガメとの遭遇も珍しくありません。

マクタン島周辺のポイントは、穏やかで講習に適しているだけでなく、マクロ生物の宝庫でもあり、小さなウミウシやエビ・カニを探す楽しみもあります。海洋実習そのものが、忘れられない感動体験となるでしょう。

日本よりもリーズナブルな費用

ライセンス取得にかかる費用は、日本国内と比較してかなり安価です。

最も一般的な「PADI オープン・ウォーター・ダイバー」コースの場合、日本の相場が7〜10万円程度であるのに対し、セブ島では3万〜5万円台が中心。

この費用には、教材費、講習費、器材レンタル代、Cカード申請料まで全て含まれていることがほとんどで、コストパフォーマンスは絶大です。

日本語対応の充実と安心感

セブ島、特にマクタン島には、日本人オーナーや日本人インストラクターが常駐するダイビングショップが非常に多く存在します。

テキストや説明が日本語なのはもちろん、講習中の細かいニュアンスや不安な点も母国語で質問できるため、安全面でも学習効率の面でもこれ以上ない安心感があります。

海外でありながら、言葉のストレスなくダイビングに集中できる環境は、セブ島最大の強みの一つです。

セブ島ダイビングの基本情報

完璧なダイビング旅行は、確かな情報収集から始まります。

ここでは、セブ島でのダイビングを計画する上で最も重要な「シーズン」「予算」「持ち物」という3つの基本要素を、専門的な視点から徹底的に解説します。

ダイビングのベストシーズンはいつ？

セブ島は一年を通してダイビングが可能な常夏の気候ですが、旅の満足度を最大限に高めるためには、気候の特性を理解することが不可欠です。

セブ島の季節は大きく「乾季」と「雨季」に分かれます。

• 乾季 (12月～5月)：安定した晴天が続き、風も穏やかなため、ダイビングのベストシーズンとされています 。特に、乾季の後半にあたる   2月から5月は、海の透明度が最も高くなり、波も穏やかで最高のコンディションが期待できます 。まさにセブの海が最も輝く季節です。
• 雨季 (6月～11月)：この時期は雨が増えますが、日本の梅雨のように一日中降り続くことは稀です 。多くは「スコール」と呼ばれる短時間のにわか雨で、ダイビングツアーは問題なく催行されることがほとんどです 。雨季のメリットとして、観光客が少なくなり、航空券やホテルの料金が安くなる傾向があります。

台風シーズンに関する注意点：セブ島はフィリピンの他の地域に比べて台風の直撃が少ないとされていますが、台風シーズンである8月から11月にかけては注意が必要です。
年に1度程度ですが、台風が接近すると強風により港が閉鎖され、ボートツアーが中止になる可能性があります。この時期に旅行を計画する場合は、天気予報をこまめに確認し、日程に余裕を持たせることをおすすめします。

セブ島ダイビング シーズナリティ早見表 (2026年版)

セブ島でのダイビング、予算はどれくらい？

セブ島ダイビングの大きな魅力の一つは、そのコストパフォーマンスの高さです。世界トップクラスの海を、驚くほど手頃な価格で体験できます。

ダイビング単体の料金相場

• 体験ダイビング：1ダイブあたり3,500～4,500フィリピンペソ (約8,000～10,500円) が目安です。この料金には通常、器材レンタル代が含まれています。
• ファンダイビング (Cカード保持者)：2ダイブで3,000～4,500フィリピンペソ (約7,000～10,500円) が相場です。多くの場合、器材レンタル代 (1日2,000ペソ程度) は別途必要になります。
• ライセンス取得 (PADIオープンウォーター)：講習料金は14,000～16,000フィリピンペソ (約32,000～37,000円) です。これに加えて、教材・申請料 (約5,300～5,600ペソ) やリゾート施設利用料などが別途かかります。

ダイビング費用を含めた、旅行全体の予算感を掴むためのモデルケースを以下に示します。

セブ島ダイビング旅行 予算モデルケース

絶対必要！ダイビングの持ち物リスト

快適で安全なダイビングのために、持ち物リストをしっかり確認しましょう。

セブでのダイビング持ち物リスト

感動間違いなし！セブ島のおすすめダイビングスポット15選

セブ島のダイビングの魅力は、その多様性にあります。

穏やかなサンゴ礁から、大物が回遊するダイナミックな地形まで、レベルや好みに合わせて選べる無数のスポットが存在します。ここでは、その中でも特に評価の高い15のスポットをレベル別に厳選して紹介します。

セブのダイビングエリアは、大きく3つのハブに分けられます。

マクタン島周辺は空港から近く、日帰りツアーに最適。モアルボアルやマラパスクアは、特定の生物を狙うための滞在型遠征地となります。

この地理的な特性を理解することが、効率的で満足度の高いダイビング旅行を計画する鍵となります。

初心者・体験ダイビング向け (マクタン島近郊)

空港やリゾートホテルが集中するマクタン島からボートで手軽にアクセスでき、穏やかな海況で安心して楽しめるエリアです。

1. ヒルトゥガン島 (Hilutugan Island)：海洋保護区に指定されており、魚影の濃さはセブ随一。ロウニンアジやツバメウオの巨大な群れに高確率で遭遇できます。流れも穏やかで、初めてのダイビングでも大物の迫力を安全に体感できる最高のスポットです。
2. ナルスアン島 (Nalusuan Island)：長い桟橋がシンボルの美しい島。東側には色鮮やかなサンゴ礁が広がり、西側は砂地でマクロ生物探しが楽しめます。一つの島で二つの異なる表情の海を体験できるのが魅力です。
3. オランゴ島 (Olango Island)：マングローブが広がる自然保護区。穏やかな砂地のスロープにはチンアナゴが顔を出し、沖合のドロップオフではギンガメアジの群れが見られることも。マクロからワイドまで楽しめるバランスの取れたポイントです。
4. マクタン島沿岸 (Mactan Coastal)：各リゾートの目の前に広がるポイント群。特にマリゴンドン地区などは、穏やかで練習に最適な場所から、少し流れのある中級者向けポイントまであり、半日ツアーなどで気軽に潜れます 。   
5. タリマ (Talima)：オランゴ島にある代表的なポイント。水深18m付近に沈船の残骸があり、そこに集まるハナゴイやコショウダイの群れが美しいです。

Cカード保持者（中級者）向け

ライセンスを取得し、基本的なスキルを身につけたダイバーが、セブの海の真髄に触れられるスポットです。

6. モアルボアル (Moalboal)：セブを代表するスターポイント。数百万匹のイワシが巨大な球体や壁となり渦を巻く「サーディンラン」は、一生に一度は見るべき圧巻の光景です。この現象は年間を通じて観察可能です 。ウミガメとの遭遇率も非常に高いことで知られています。
7. バリカサグ島 (Balicasag Island)：ボホール島沖に浮かぶ、フィリピン屈指の海洋保護区。その圧倒的な透明度と生物多様性からダイバーの数が制限されており、事前の予約が必須です。ギンガメアジが巨大なトルネードを形成する光景は、ダイバーの憧れです。
8. ペスカドール島 (Pescador Island)：モアルボアルの沖に浮かぶ小島。切り立ったドロップオフの地形がダイナミックで、ギンガメアジやバラクーダなどの回遊魚のほか、運が良ければジンベイザメが現れることもあります。
9. オスロブ (Oslob)：ジンベイザメとほぼ100%一緒に泳げることで世界的に有名なスポット。厳密にはダイビングよりもシュノーケリングがメインですが、ダイビングでの観察も可能です。餌付けによってジンベイザメが定着しており、その是非については議論もありますが、巨大な生物を間近で見る体験は唯一無二です。
10. スミロン島 (Sumilon Island)：美しい白砂のサンドバーと、極上のサンゴ礁が広がる島。保護区内は穏やかで初心者でも楽しめますが、島の周囲は潮の流れが速く、中級者以上向けのダイナミックなドリフトダイビングが楽しめます。

上級者向け

強い潮流、深い水深、特別なスキルを要求される、経験豊富なダイバーのための挑戦的なスポットです。

11. マラパスクア島 (Malapascua Island)：世界で唯一、高確率で「ニタリ（オナガザメ）」を観察できる奇跡の島。早朝5時に出発し、水深30mのクリーニングステーションで夜明けと共に現れるニタリを待ちます。アドバンス以上のラインセスが必要です。
12. カビラオ島 (Cabilao Island)：抜群の透明度を誇り、大物狙いのダイバーが集まる島。12月から5月にかけて、特に早朝にはハンマーヘッドシャークの群れを狙うことができます 。深いドロップオフと時に強い流れがあるため、アドバンス以上の経験が推奨されます。
13. ガト島 (Gato Island)：マラパスクアからのデイトリップで訪れることができるスポット。ウミヘビの繁殖地として知られ、洞窟を通り抜けるスリリングなダイビングが楽しめます。ホワイトチップシャークの寝床にもなっています。
14. マリゴンドンケーブ (Marigondon Cave)：マクタン島にある有名な水中洞窟。入り口は水深28m～38mと深く、内部は真っ暗なため、アドバンス以上のライセンスと水中ライトの携行が必須です。閉鎖環境でのダイビングとなるため、相応の経験と精神的な落ち着きが求められます。
15. バディアン島 (Badian Island)：モアルボアルの南に位置し、潮流が速いことで知られる上級者向けポイント。手つかずのサンゴ礁が広がり、ダイナミックなドリフトダイビングを堪能できます。

あなたに合ったセブ島ダイビングの楽しみ方

セブ島では、あなたの目的や経験値に合わせて、様々なスタイルで海を楽しむことができます。

ここでは代表的な3つの楽しみ方を紹介します。

ライセンス不要！「体験ダイビング」に挑戦しよう

「水中の世界を覗いてみたいけど、ライセンスを取るのは大変そう…」という方に最適なのが体験ダイビングです。

• 当日の流れ：まず、陸上または足のつく浅瀬で、呼吸の仕方や耳抜きなど、基本的なスキルの簡単な講習を受けます 。その後、インストラクターが常に手を引いてくれる状態で、ゆっくりと水中散策へ。水深は最大でも12m程度で、約20～30分間の夢のような時間を過ごせます。
• 見どころ：ヒルトゥガン島やナルスアン島などの海洋保護区で行う体験ダイビングでは、初めてのダイビングでも驚くほど多くの熱帯魚や美しいサンゴ礁を見ることができます。
• 注意点：ダイビング前には健康状態のチェックシートを記入します。喘息や心臓疾患などの持病がある場合は参加できないことがあるため、正直に申告することが重要です。

本格的に始めるなら「Cカード（ライセンス）取得」

ライセンス取得の具体的な流れ：PADIオープン・ウォーター・ダイバーコース

世界最大のダイビング指導団体「PADI（パディ）」が発行する「オープン・ウォーター・ダイバー（OWD）」が、エントリーレベルの最も一般的なライセンスです。

これを取得すると、同等以上のライセンスを持つバディと共に、水深18mまでの海を自主的に楽しむことができるようになります。

コースは大きく分けて3つのセクションで構成されます。

1. 学科講習（知識開発） ダイビング物理学、生理学、安全ルール、器材の知識など、安全に潜るための基礎知識を学びます。現在は、渡航前に自宅のPCやスマホで全ての学習を終えられる「eラーニング」が主流です。これにより、セブ島での貴重な時間を学科講習に費やすことなく、実技に集中できます。現地では簡単な最終クイズを受けるだけで完了です。

2. 限定水域講習（プールまたは浅い海でのスキル練習） 足の着く穏やかな環境で、ダイビングの基本スキルを一つずつ確実に習得します。

• 水中での呼吸: レギュレーターを使った呼吸法、もし口から外れても慌てず見つけて呼吸を再開する「レギュレーターリカバリー」。
• マスク関連: マスクに水が入った際に出す「マスククリア」、マスクが外れても水中で装着し直すスキル。
• 浮力コントロール: 水中で浮も沈みもしない「中性浮力」の練習。これがダイビングの最も重要で楽しいスキルです。
• 緊急時対応: バディの空気をもらう「オクトパスブリージング」など、万が一の事態に備える練習。

これらのスキルを自信がつくまで繰り返し練習します。

3. 海洋実習（オープンウォーターダイブ） いよいよ実際の海での講習です。合計4回のダイビングを行い、限定水域で学んだスキルを海況のある中で実践します。

• 1回目・2回目: 水深12mまでの範囲で、基本的なスキルを復習しながら水中環境に慣れます。
• 3回目・4回目: ライセンスの最大水深である18mまで潜り、より深く潜る際の注意点やコンパスを使ったナビゲーションなども学びます。

4回の海洋実習を無事に終え、全ての項目をクリアすれば、あなたも晴れて認定ダイバーです。

期間・費用・ショップ選びのポイント

• 期間: eラーニングを活用すれば、現地での講習は最短2日間で完了します。移動日を含めて「3泊4日」や「4泊5日」の旅行日程で、余裕をもって取得が可能です。
• 費用: 前述の通り、OWDコースで30,000円〜50,000円が相場です。予約時には、料金に何が含まれ、何が含まれないか（例：海洋保護区の入場料、昼食代など）をしっかり確認しましょう。
• ショップ選び:
  • PADIのランク: 「5スター・ダイブ・リゾート」などの高いランクを持つショップは、施設や安全管理の基準が厳しいことを示し、信頼の一つの指標になります。
  • 口コミ: Googleマップや旅行サイト、個人のブログなどで日本人利用者のレビューを参考にしましょう。
  • 少人数制: 講習は1人のインストラクターに対して生徒が少ない方が、より丁寧な指導を受けられます。最大人数を確認するのも良いでしょう。

講習後のステップアップとセブの多様なダイビングエリア

ライセンスを取得した後は、ぜひ「ファンダイビング」を楽しんでみてください。講習とは違い、純粋に水中世界を楽しむためのダイビングです。

• マクタン島: 講習の拠点であり、そのままファンダイビングも楽しめます。ボートで少し沖に出るだけで、美しいサンゴ礁やドロップオフが広がっています。
• モアルボアル: セブ本島の西海岸に位置し、マクタンから車で3〜4時間。世界的に有名な「サーディンラン（イワシの大群）」や、高確率で見られるウミガメが魅力です。ライセンス取得後のツアーで訪れる価値は絶大です。
• アドバンスド・オープン・ウォーター（AOW）: OWDの次のステップ。水深30mまで潜れるようになる「ディープダイブ」や、水中でのナビゲーションなどを学ぶコースで、最短2日で取得可能です。OWDと連続で受講するプランを用意しているショップもあります。

セブ島でのライセンス取得は、単なる資格取得以上の価値があります。

それは、地球の7割を占める「水中」という新しい世界へのパスポートを手に入れることであり、一生涯の趣味の始まりです。万全の準備と信頼できるショップ選びで、最高のダイビングデビューを飾りましょう。

ライセンス保持者の特権！「ファンダイビング」を遊び尽くす

Cカード保持者は、世界中の海を探検するパスポートを手に入れたも同然です。セブ島では、その特権を最大限に活かせます。

• 1日のスケジュール例 (マクタン島エリア)：
  • 7:30-8:00 ホテルへお迎え
  • 8:30 ショップ到着、準備
  • 9:00 ボートで出港
  • 9:30 1本目のダイビング (約45分)
  • 10:30 水面休息
  • 11:30 2本目のダイビング (約45分)
  • 12:30 帰港、片付け
  • 13:00 ランチ、ログ付け
  • 14:00 ホテルへ送迎 このスケジュールなら、午後の時間を観光やショッピングに有効活用できます。
• エリアごとの特徴：マラパスクアでニタリを狙う場合は、早朝5時出発という特別なスケジュールになります。このように、目的に合わせて滞在エリアとダイビングスタイルを選ぶことが、セブ島でのファンダイビングを成功させる秘訣です。

セブ島の優良ダイビングショップの選び方と比較

ダイビングの満足度は、ショップ選びで9割決まると言っても過言ではありません。

ここでは、後悔しないためのショップ選びのポイントと、エリア別のおすすめショップを紹介します。

選ぶ際の7つの重要ポイント

1. 安全性への取り組み: 少人数制を徹底しているか、経験豊富なガイドが在籍しているか、PADI 5スター・ダイブリゾートなどの認定を受けているか、などを確認しましょう 。   
2. 日本人スタッフの有無と言語対応: 安全に関するブリーフィングや緊急時のコミュニケーションを考えると、日本人スタッフが常駐しているショップは非常に心強い存在です 。   
3. 料金体系の明確さ: 表示価格に何が含まれているか（レンタル器材代、ランチ代、海洋保護区の入海料、送迎代など）を事前に必ず確認しましょう 。   
4. レンタル器材の質とメンテナンス状況: ScubaproやAqualungなど、信頼できるメーカーの器材を扱っているか、定期的にメンテナンスされているかは安全に直結します 。   
5. ショップの立地と送迎の有無: 宿泊するホテルからのアクセスや、送迎サービスの範囲を確認します。特にセブシティに宿泊する場合は、送迎が有料になることが多いです 。   
6. 口コミや評判: TripAdvisorなどのレビューサイトや、個人のブログで最新の情報をチェックしましょう 。   
7. ウェブサイトの質と情報量: 現代において、プロフェッショナルで情報が整理されたウェブサイトを持つショップは、顧客対応や運営体制がしっかりしている傾向にあります。料金体系が明瞭で、オンラインでの問い合わせや予約がスムーズに行えるショップは、海外からの旅行者にとって信頼できる指標となります。

エリア別セブ島おすすめダイビングショップ

数あるショップの中から、特に評価が高く、日本人旅行者におすすめのショップを厳選しました。

ダイビングだけじゃない！セブ島のアフターダイブの楽しみ方

海から上がった後も、セブ島の魅力は尽きません。

疲れた体を癒し、旅の思い出をさらに彩るアフターダイブの過ごし方をご紹介します。

グルメ

セブ島に来たら絶対に外せないのが、フィリピンの祝祭料理の王様「レチョン」（豚の丸焼き）です。特にセブのレチョンは、豚の中にハーブやスパイスをふんだんに詰めて焼き上げるため、ソースなしでも絶品。

パリパリの皮とジューシーな肉のコントラストがたまりません。有名店の「Rico’s Lechon」や「House of Lechon」でぜひ本場の味を。

観光

セブシティには歴史的な見どころが点在しています。フィリピンにおけるキリスト教発祥の地を示す「マゼランクロス」や、セブの守護神が祀られるフィリピン最古の教会「サントニーニョ教会」は必見です。

ショッピング

雨の日や最終日の時間調整には、巨大ショッピングモールが最適。「アヤラセンターセブ」や「SMシティセブ」では、お土産探しからブランドショッピング、食事まで全てが揃います。

リラクゼーション

ダイビングで使った筋肉をほぐすには、格安で質の高いマッサージが一番。観光客に人気の「Tree Shade Spa」や、留学生御用達の「Frola Spa」など、街の至る所にスパやマッサージ店があります。

セブ島ダイビングに関するQ&A

ダイビングに関するよくある疑問や不安にお答えします。

泳ぎが苦手でもダイビングはできますか？

はい、全く問題ありません。

ダイビングでは「レギュレーター」という器材で常に呼吸ができ、浮力は「BCD」というジャケットで調整します 。泳ぐ力ではなく、水に慣れていることの方が重要です。

一人でも参加できますか？

はい、大歓迎です。ダイビングを始める人の半数以上は一人での参加というデータもあります。

多くのショップでは、一人参加のゲスト同士でバディを組ませてくれたり、ガイドがしっかりサポートしてくれたりするので安心です。

英語が話せなくても大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。セブ島には日本人経営または日本人スタッフが常駐するダイビングショップが非常に多くあります。

そうしたショップを選べば、ブリーフィングから緊急時の対応まで、全て日本語でコミュニケーションが取れるため、言葉の心配は不要です。

まとめ

セブ島は、ただ美しいだけのダイビングスポットではありません。

世界レベルの海洋生態系、初心者にも優しい「王様ダイビング」の文化、そして驚くほどのコストパフォーマンス。この三拍子が揃った、まさに唯一無二の「ダイバーの楽園」です。

この記事で紹介した情報を活用すれば、あなたのスキルレベルや旅の目的に完璧にマッチした、最高のダイビングプランを立てることができるはずです。

ヒルトゥガンの魚の群れに包まれ、モアルボアルのイワシの壁に息をのみ、マラパスクアでニタリの優雅な姿に感動する。そんな体験が、あなたを待っています。

セブの青い海が、あなたを待っています。さあ、一生忘れられない冒険へ、一歩踏み出しましょう！